Tenha um diário.
Jout-Jout diz tudo aí. Ter um diário é essencial pra que consigamos organizar nossos pensamentos. Nos reconhecer (ou não) e, principalmente, reviver nossas histórias. Ter um diário é viver duas vezes, no mínimo.
E você, também PRECISA ter um diário?
Confira, também, esse post aqui. (Acho que você sai da nossa página convencido a criar um diário. Já.)